Penyebab utama depresi sebagai penyakit jiwa adalah karena kurangnya serotonin.
Bila kita minum kopi saat perut masih kosong, kita akan mengalami perubahan mood secara mendadak.
Nah, sudah tahu kan alasan mengapa kita dianjurkan untuk tidak minum kopi bila belum mengisi perut dengan makanan?
Selain itu, jangan minum kopi berlebihan, setidaknya maksimal 3 cangkir kopi setiap harinya.
Jangan Buang Ampas Kopi
Memang banyak yang menilai sebelah mata ampas kopi.
Namun, siapa yang mengira jika ampas kopi malah memiliki manfaat yang sayang jika dilewatkan.
Ini dia 5 manfaat ampas kopi yang wajib Anda tahu:
1. Membersihkan Debu
Kesal membersihkan rumah yang penuh dengan debu halus berterbangan?