Nanas juga bagus dikonsumsi untuk saluran pencernaan pemilik golongan darah A.
Anda juga disarankan menyantap banyak buah, terutama yang mengandung banyak vitamin C, seperti:
- Jambu biji
- Belimbing
- Sirsak
- Stroberi
- Murbai
- Kiwi
Buah-buahan itu mengandung antioksidan yang salah satunya bisa mencegah terjadinya kanker lambung.
Sementara itu, para pemilik golongan darah A yang tergolong sensitif terhadap pisang, bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan lain yang sama-sama berlimpah kalium, seperti:
- Semangka
- Melon
- Apel
Baca Juga: Selama Ini Dikira Sehat, Sirsak Justru Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Begini, Anda Termasuk?
Selain itu, meski mengandung sedikit air, buah-buahan kering ini tidak masalah dan bisa dikonsumsi para pemilik golongan darah A:
- Kismis Sultana (kismis kuning)
- Kurma
- Aprikot kering
- Prune (buah plum kering)
Namun, sebaiknya pilih buah kering yang dibuat tanpa tambahan belerang (unsulfured dried fruits).
Sedangkan produk olahan buah, terutama buah kalengan (koktail), jus buah kemasan, selai buah, dan manisan tidak disarankan bagi pemiliki golongan darah A.
Seklai lagi meski beberapa buah tidak disarankan, namun konsumsi dengan jumlah yang tepat tentu tetap akan mendatangkan manfaat.
Pun juga meski beberapa buah seperti melon, semangga dan sebagainya baik namun jika dikonsumsi berlebih justru tidak akan mendatangkan khasiat.
Semoga informais ini bermanfaat ya Sase Lovers!
Stay safe and stay healthy.
Baca Juga: Cuma Modal Makan Pisang Setiap Pagi, Seorang Ibu Rumah Tangga Kaget Liat Kondisi Tubuhnya Kini, Bikin Ketagihan!Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ragam Buah yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah A