Mereka berpandangan, sebagian besar masalah kekurangan gizi di dunia disebabkan oleh penyerapan zat besi yang buruk dari makanan.
Salah satu penghambat penyerapan zat besi adalah minum teh setelah makan.
Menjadi berbahaya Itske M. Zijp dkk mengungkapkan bagi individu yang berisiko mengalami kekurangan zat besi, kebiasaan minum teh saat makan bisa jadi menjadi masalah serius.
Akibat Kekurangan Zat Besi di Tubuh
Seperti diketahui, kekurangan zat besi ini bisa meyebabkan beberapa masalah kesehatan, di antaranya:
Baca Juga: Baru Semalam Minum Secangkir Teh Jahe Sebelum Tidur, Manfaat Luar Biasa Langsung Terasa di Pagi Hari
- Mudah lelah - Selalu merasa letih - Kadang sulit bernapas - Terlihat pucat - Mudah sakit - Jantung berdebar tak beraturan
Tapi, bukan berarti tak boleh minum teh setelah makan yaa.
Ada beberapa anjuran untuk minum teh setelah makan agar tidak menjadi bahaya berikut ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.