Hari ke-5Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.Hari ke-6Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk sarapan.Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.Makan malam: segalas air putih.Hari ke-7Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis.Makan siang: 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar.Makan malam: segelas air putih.
Baca Juga: Menu Diet Ala Jennie BlackPink, dengan Konsumsi Beberapa Bahan Makanan Ini Dijamin Bentuk Tubuh Bakal Indah Bak Idol Kpop!Metode diet penurunan berat badan ini sangat mudah dilakukan, dan hanya perlu melaksanakannya satu minggu saja.Pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air, akan lebih baik jika memilih teh hijau alami.Setelah selesai menjalani diet dalam tujuh hari, disarankan untuk makan banyak keju, telur, jeruk dan anggur. Kita juga harus melakukan ini untuk menghindari tubuh terkejut dari makanan pertama kali.Artikel ini telah tayang di GridHelath.ID dengan judul Diet Telur, Kunci Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dalam Seminggu