SajianSedap.com - Hubungan intim dalam berumah tangga merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan.
Selain menjaga kemesraan sesama pasangan, banyak juga manfaat lain untuk kesehatan dalam berhubungan intim.
Meski begitu, tak sedikit yang merasa tersiksa dalam berhubungan intim.
Antara lain hubungan intim yang bisa menyebabkan sakit.
Padahal kondisi sakit dalam hubungan intim bisa disebabkan banyak hal.
Salah satunya adalah kurangnya cairan lubrikasi.
Cairan lubrikasi yang dihasilkan akan memudahkan pasangan dalam melakukan penetrasi.
Baca Juga: Park Hotel Cawang-Jakarta: A Textbook Business Hotel That Has Done Things More Than Necessary
Dengan adanya cairan lubrikasi rasa nyeri dan iritasi saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan bisa dihindari.
Salah satunya mendorong lubrikasi adalah dengan mengonsumsi makanan berikut ini.
Bagaimana Mendorong Lubrikasi?
Cairan lubrikasi sebenarnya bisa didorong saat Anda dan pasangan melakukan foreplay.
Lubrikasi ini terjadi secara alami ketika wanita menerima rangsangan seksual.
Namun, sebagian wanita membutuhkan lubrikan (pendorong keluarnya cairan) karena kondisi organ intimnya kering.
Lubrikan dapat berupa makanan yang kita santap sehari-hari.
Bagi perempuan yang kondisi organ intimnya kering, sebaiknya rajin mengonsumsi makanan yang sanggup mendorong produksi hormon progesteron lebih banyak.
Makanan untuk meningkatkan produksi hormon progesteron secara alami, bisa dengan mudah Anda temukan dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satunya adalah tempe.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Tempe adalah makanan untuk meningkatkan kadar hormon progesteron yang paling murah dan mudah ditemukan.
Mengapa tempe sangup meningkatkan hormon ini?
Pasalnya tempe sangat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Ovarian Research.
Menurut penelitian vitamin E bisa menghasilkan hormon progesteron 1,5 kali lebih banyak.
Tak cuma tempe, ada makanan dan minuman yang juga membantu lubrikasi.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Ejakulasi Dini yang Bikin Pasangan Pasti Minta 'Nambah' Di Ranjang
1. Susu Murni
Rajinlah untuk mengonsumsi susu murni seriap hari, pasalnya makanan ini mengandung senyawa yang identik dengan hormon progesteron.
Di dalam tubuh penghasil susu murni seperti sapi, kambing, dan unta terkandung senyawa yang mirip dengan hormon ini.
Jadi, susu murni sangat baik untuk meningkatkan progesteron .
Selain memudahkan fungsi lubrikasi, susu murni juga bisa meningkatkan kesuburan perempuan.
2. Sereal
Untuk meningkatkan kadar hormon progesteron di dalam tubuh, sebaiknya pilih makanan yang kaya akan kandungan B6.
Sereal salah satunya.
Dengan mengonsumsi sereal keseimbangan kadar hormon progesteron di dalam tubuh bisa terjaga.
Organ intim pun akan sehat!
Mudah sekali bukan memilih makanan untuk tingkatkan hormon progesteron?
Selamat menjaga kesehatan organ intim Sase loveers.