Makanan berkuah
Makanan yang memiliki kuah sangat baik untuk pemulihan dari chikungunya.
Anda bisa mengonsumsi sup setiap harinya.
Sup biasanya terbuat dari kacang-kacangan, daging tanpa lemak, atau ikan yang dapat memberi protein yang diperlukan oleh tubuh.
Anda bisa mencoba sup tomat karena mengandung antioksidan seperti likopen yang mengurangi gejala kanker prostat.
Asam lemak omega 3
Asam lemak omega 3 dapat dikonsumsi melalui makanan atau suplemen.
Namun untuk hasil terbaik disarankan untuk mengonsumsi makanan organik.
Makanan yang mengandung omega 3 mampu mengurangi pembekuan darah yang memungkinkan otak berfungsi dengan baik, dan mengurangi gejala radang pada sendi.