Sajiansedap.com - Menu diet ala Ricky Cuaca memang terdengar asing bagi anda.
Namun nyatanya, Menu diet ala Ricky Cuaca bisa bantu turunkan berat badan sang artis sampai38 kg loh.
Menu diet ala Ricky Cuaca juga terbilang cukup mudah ditiru.
Awal tahun 2019 ini Ricky Cuaca tampil dengan panampilan baru yang lebih kurus setelah berhasil turunkan berat badan 38 kg, lihat perubahannya!
Ricky Cuaca salah satu entertainer yang namanya kembali ramai dibicarakan.
Pria ini dulunya setiap hari tampil di layar kaca dengan gaya kocaknya.
Tubuh gempal yang dimiliki Ricky Cuaca juga jadi ciri khasnya.
Namun pada awal tahun 2019 ini ia muncul dengan penampilan yang jauh berbeda.
Badan gempalnya kini sudah nampak jauh lebih kurus.
Namun kini ia berhasil menurunkan berat badan hingga 38 kg.
Apakah menu diet ala Ricky Cuaca?
Mari kita simak bersama.
Menu diet ala Ricky Cuaca
Dilansir dari kanal YouTube Trans 7 Official, pria ini menceritakan apa yang dilakukan hingga berhasil menurunkan berat badannya.
Ia mengaku mendapat banyak dugaan dari teman-teman yang kaget dengan perubahannya.
"Banyak praduga yang terjadi kepada saya, terutama teman-teman saya, (mereka) bilang gini 'lo enggak sakit apa kan? Lo enggak make (narkotika) kan?," ungkap Ricky Cuaca.
Namun ia tak menggubris berbagai komentar negatif ini.
Ricky Cuaca juga mengaku jika ia tak melakukan diet secara instan.
Baca Juga: Menu Diet Dukan, dengan Mengikuti Diet Ini Dijamin Tubuh Bakal Indah Seperti Kate Middleton
"Beda lah, turun berat badan yang sehat dengan turun berat badan dengan sesuatu yang instan," ujar Ricky.
Ternyata Ricky rutin melakukan olahraga plank, olahraga semi push-up, dengan posisi badan hanya bertumpu pada siku tangan dan kaki.
Tak mudah tentu, Ricky juga mengaku jika hal ini sangat berat dan hanya sanggup 30 detik maksimal.
"Sebenarnya plank ini sangat berat lho, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," ungkap Ricky sambil melakukan posisi plank.
Selain pank, ia juga rajin olahraga di tempat fitnes.
Tak ingin berhenti dengan cara penurunan berat badannya, Ricky Cuaca masih punya harapan untuk berat badannya.
Awal tahun 2019 ini ia ingin mengurangi berat badannya sebanyak 10 kg lagi.
Pria 30 tahun ini membagikan harapannya ini lewat caption yang ditulis pada unggahan akun Instagram pribadinya.
"Target turun 10 kilo lagi. Udah gitu, kalo masih ada netijen yang ngatain gw “JIN TOMANG” lagi, gw samperin dia, gw ajak dia ke table trus gw bungkus jadi nasi uduk *canda deh," dikutip TribunStyle.com dari caption yang ditulis Ricky.
Postingan pria ini langsung banjir pujian karena perubahan badannya ini.
@serojawati "Wah beda banget lho sma luh yg dulu skarang udah agak kurus"
@azizahsarifudin "Wowwww ka @rickycuaca udh trun brapa kg tuh ka , pangling kirain siapa"
@isatshuli "Kelihatan ganteng ini yha ku kira bkn rickycuaca"
@marlinaxct "Kok agak ganteng. Ya kalo kurus kak"
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Menu diet ala Yadi Sembako
Yadi Sembako mengaku sedang diet untuk menurunkan berat badannya.
Diet dilakukan Yadi Sembako sejak 2015.
"Sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Selama ini saya fokus menurunkan berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako di TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, kemarin.
Yadi Sembako diet karena risih pada tubuhnya yang gemuk hingga sering menghambat aktivitas.
"Punya badan agak gemuk itu susah bergerak.
Pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, bergerak jadi santai," ucap Yadi Sembako.
Pelawak bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa makan. Yadi Sembako bahkan tidak makan malam.
"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan.
Nasi dikurangi, lauk ditambah. Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.
Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik. "Saya minum hangat saja," ujarnya.
Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.
Baca Juga: Menu Diet Ala Maria Vania yang Sukses Turunkan Berat Badan 5 kg Dalam 14 Hari, Dijamin Gak Nyiksa!
Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg.
Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg.
"Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.
Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan. Hanya porsinya dikurangi.
"Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.
Banyak orang yang tidak tahu perubahan fisik Yadi Sembako ini. "Kalau ketemu orang di jalan, mereka pangling. Saya dibilang mirip Yadi Sembako," ucap Yadi Sembako.
Baca Juga: Menu Diet Jahe, dengan Rutin Kosumsi Jahe dengan Campuran Ini Dijamin Berat Badan Langsung Turun
Yadi Sembako juga sering disebut seperti Bedu karena kurus. "Dulu kan gendut, sekarang disebut mirip Bedu," jelas Yadi Sembako.
Sebaliknya, Bedu justru pernah bercerita dipanggil dengan nama Yadi Sembako.
"Saya tahu banyak orang pangling melihat saya," ujar Yadi Sembako.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel telah ditayangkan di tribun style dengan judul, Penampilannya Berubah Drastis Setelah Turun 38 Kg, Ricky Cuaca Beberkan Cara Diet yang Dilakukan!