Melon Juga Harus Diwaspadai
Meski terbukti baik, tidak semua buah pembentuk basa ternyata baik bagi pemilik golongan darah O.
Sebagai contoh, buah melon.
Beragam jenis melon terbukti bersifat membentuk basa tetapi buah ini cukup banyak mengandung jamur.
Padahal tubuh golongan darah O sangat sensitif terhadap jamur.
Maka dari itu, buah melon dan semangka sebaiknya dikonsumsi oleh pemilik darah O dalam jumlah yang secukupnya saja.
Sementara, khusus melon jenis honeydew dan blewah disarankan dihindari sama sekali karena kandungan jamurnya paling tinggi.
Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.