Sajiansedap.com - Menu diet ala Idol Kpop Park Bom 2NE1 pasti sangat terdengar asing bagi anda.
Namun, Menu diet ala Idol Kpop Park Bom 2NE1 berhasil bantu berat badan sang penyanyi turun ke bentuk ideal loh.
Menu diet ala Idol Kpop Park Bom 2NE1 juga terbilang sangat mudah ditiru dan tidak akan buat diet jadi terasa menyiksa badan kita.
Para penggemar K-Pop pasti sudah tidak asing dengan sosok Park Bom 2NE1.
Wanita yang dikenal akan suara khasnya ini diketahui tengah mempersiapkan album terbaru miliknya.
Beberapa waktu lalu, penggemar sukses dibuat terkejut dengan penampilan baru Par Bom.
Pasalnya, semenjak 2NE1 bubar dan jarang tampil di layar kaca, berat badan Park Bom diketahui mengalami kenaikan yang cukup drastis.
Bahkan saat penampilan perdananya usai 2NE1 bubar sempat tak dikenali netizen.
Namun baru-baru ini, netizen kembali dibuat terkejut dengan perubahan penampilan mantan kontestan 'Queendom' tersebut.
Park Bom diketahui berhasil menurunkan berat badannya hingga membuat tubuhnya tampak langsing.
Yuk kita intip bersama Menu diet ala Idol Kpop Park Bom 2NE1 berikut ini.
Menu diet ala Idol Kpop Park Bom 2NE1
Baru-baru ini, Park Bom menceritakan kisahnya tentang program diet yang ia jalani hingga bisa menurunkan berat badannya 11kg.
Dikutip dari Allkpop.com, dalam episode baru 'On & Off', Park Bom berbagi kehidupannya yang tinggal di Pulau Ganghwa sekaligus pengalamannya kehilangan berat badan 11 kg.
Dalam episode yang tayang pada Rabu (2/3/2021), Park Bom mengungkapkan bahwa dia telah pindah ke Pulau Ganghwa untuk mengerjakan albumnya dan memulai diet.
Baca Juga: Menu Diet Jus Seledri Ini Rugi Kalau Dilewatkan, Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam Seminggu
Ia bahkan sempat mengaku kesulitan saat awal-awal tinggal di pulau tersebut.
"Awalnya sangat merepotkan karena tidak ada toserba, tapi tempat ini sangat cocok untukku," kata Park Bom.
Ia juga menceritakan bahwa dia memulai aktivitasnya sejak pukul 6 pagi.
"Saya biasanya tidur lebih awal dan memulai hari saya lebih awal," kata Park Bom.
Dalam acara tersebut, Park Bom juga mengungkapkan prinsip diet yang dijalaninya.
"Hal terpenting adalah berpegang pada rencana diet dan makan tepat waktu," jelas Park Bom.
Di pagi hari, Park Bom akan makan 5 bola nasi, selada, dan kohlrabi (lobak Jerman).
Panelis yang terkejut pun bertanya kepada Park Bom.
Baca Juga: Menu Diet Tahu Tempe Ini Bikin Wanita Ini Sukses Turunkan Berat Badan, Efeknya Luar Biasa Banget
"Sepertinya itu terlalu sedikit untuk sarapan, tidakkah merasa lapar?" tanya panelis.
Park Bom pun menjawab bahwa hal tersebut sangat menyenangkan jika sudah terbiasa.
Wah tak disangka ya chingudeul, bagaimana usaha keras yang dilakukan Park Bom untuk turunkan berat badannya sampai rela tinggal di pulau hingga sarapan hanya dengan 5 bola nasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Menu Diet Ala Jennie BlackPink
Girl band BLACKPINK asal Korea Selatan itu juga sedang banyak digandrungi publik karena lagunya yang asyik.
Tidak hanya lagu, paras dan tubuh proporsional mereka juga jadi sorotan.
Nah, ternyata resep diet pelantun Ddu-Du Ddu-Du ini, bisa tetap membuat anda sarapan dengan porsi yang banyak.
Baca Juga: Menu Diet Dukan, dengan Mengikuti Diet Ini Dijamin Tubuh Bakal Indah Seperti Kate Middleton
1. Salad Alpukat
Diilansir dari thekoreandiet.com, Jennie rutin makan salad alpukat.
Itu karena alpukat punya lemak sehat dan bisa mengontrol berat badan dengan sempurna.
2. Jus detoks.
Tidak hanya itu, Ia juga rutin minum jus detoks.
3. Buah buahan
Buah-buahan yang bisa digunakan untuk jus detoks antara lain apel, lemon, nanas, pepaya, dan buah delima.
Selain mengeluarkan racun dari tubuh, buah-buahan tersebut juga kaya akan vitamin yang baik untuk tubuh.
4. Makan malam porsi sedikit
Untuk makan malam, Jennie akan mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit.
Namun dengan begitu Ia bisa sarapan dengan jumlah banyak pada pagi harinya.
Pasalnya, Ia bisa menurunkan hingga 5 kg dalam waktu satu minggu.
5. Olahraga
Selain berdiet, Jennie juga melakukan olahraga.
Gadis yang lahir pada 16 Januari 1996 ini, berkata kalau biasanya Ia memilih olahraga flying yoga dan pilates.
Nah, itu dia menu diet sukses ala Jennie BLACKPINK yang gampang banget untuk ditiru.
Baca Juga: Resep Idul Adha, Resep Semur Lidah Enak, Menu Semur Spesial Untuk Di Akhir Pekan
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Sukses Turunkan Berat Badan hingga Buat Netizen Takjub, Park Bom Bongkar Cara Diet yang Dilakukannya, Hanya Makan 5 Bola Nasi?