Namun, pada kasus ini, sebaiknya apel dihindari karena bisa membuat kondisi wasir semakin parah.
Hal tersebut dikarenakan kandungan asam di dalam apel, terutama apel hijau.
Manfaat Makan Apel Bersama Kulitnya
Beberapa dari Anda ketika makan apel pasti suka mengupas kulitnya.
Namun, ternyata di balik itu kulit apel memiliki manfaat loh.
Punya banyak nutrisi
Kalau kita makan apel tanpa mengupas kulitnya, banyak nutrisi yang akan kita serap ke dalam tubuh.
Melansir dari Hellosehat, sebuah apel dengan ukuran besar bisa mengandung 116 kkal energi, 5,4 gram serat, 239 miligram kalium, 10 miligram vitamin C, 4,9 mikrogram vitamin K, dan 120 IU vitamin A.
Walaupun mengupas apel sebelum memakannya, bukan berarti kita kehilangan nutrisinya. Hanya saja jumlah yang kita dapatkan untuk tubuh jadi berkurang.