SajianSedap.com - Susu memang menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Bagaimana tidak, susu dikenal memililki banyak kandungan baik untuk tubuh.
Tak hanya itu, susu juga dikenal bagus untuk kesehatan tubuh kita, terutama untuk menjaga kesehatan tulang.
Maka wajar jika banyak orang yang suka minum susu setiap harinya.
Nah, jika Anda memang suka minun susu ada baiknya jika Anda coba menambahkannya dengan madu.
Sebab jika Anda menambahkan madu pada susu, dijamin perubahan luar biasa ini bakal terjadi pada tubuh Anda.
Penasaran apa saja perubahan luar biasa yang bakal terasa pada tubuh? Yuk simak artikel berikut ini!
Tambahkan Madu Ke Susu
Susu dan madu jika dipadukan enggak cuma enak, tapi juga kaya akan manfaat, lo.
Selama ini, madu memang sudah biasa digunakan sebagai obat alami untuk banyak penyakit dalam waktu yang lama.
Soalnya madu miliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antijamur.
Berikut ini khasiat paduan susu dan madu sebagaimana dilansir dari Step to Health. Kita simak, yuk!
1. Melindungi Kulit
Susu dan madu memiliki sifat pembersihan dan antimikroba.
Sehingga meminum susu yang dicampur dengan madu dapat melindungi kulit Anda dari dalam, lo.
2. Menyehatkan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.
Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan.
Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu dapat menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan, lo.
3. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Minum susu dengan madu setiap pagi secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Ini karena susu memiliki protein, dan madu memiliki karbohidrat yang sangat penting untuk merangsang metabolisme.
4. Memperbaiki Kesehatan Tulang
Madu memiliki kemampuan luar biasa untuk bertindak sebagai transporter nutrisi.
Sehingga dapat mengambil nutrisi dari makanan ke setiap bagian tubuh terutama kalsium.
Ini membantu tubuh kita menyerapnya dengan lebih mudah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Memerangi Insomnia
Minum susu hangat dengan madu sebelum tidur adalah salah satu cara agar cepat terlelap saat Anda terserang insomnia.
6. Mencegah Penuaan
Kombinasi susu dan madu juga memberi banyak manfaat bagi tubuh salah satunya mencegah penuaan.
Hal itu dikarenakan kombinasi antioksidan dapat menyerang radikal bebas.
7. Sebagai Antibakteri
Minum susu dengan madu memiliki efek yang sangat menguntungkan untuk menghalau beberapa bakteri.
Ketika Anda minum susu hangat dan madu, maka Anda bisa mengurangi sembelit, kembung, dan masalah usus lainnya, lo.
Selain itu, itu juga membantu sistem pernapasan Anda jika terkena pilek atau batuk.
Trik Mudah Bedakan Madu Palsu
Madu memang merupakan bahan wajib yang harus ada di rumah.
Namun, sayangnya kadang kali ada penjual nakal yang malah menjual madu palsu.
Nah maka itu ada baiknya Anda mengetahui cara membedakan madu asli dan madu palsu.
Mengutip Kompas.com, cara ini dapat menguji keaslian madu yang kita punya.
Pertama, panaskan madu dengan lilin. Cara ini dapat dilakukan dengan menuang madu yang akan diuji ke sendok, lalu panaskan di atas lilin yang menyala.
Madu yang dipanaskan akan berubah warna dan berbuih, namun akan kembali ke tekstur semula saat kembali dingin.
Lalu saat ditarik dengan lidi, madu asli tidak akan membentuk benang yang keras. Sebaliknya, madu palsu akan membentuk benang keras.
Cara yang kedua adalah dengan meneteskan madu pada koran. Bila madu tidak merembes lebar dan menembus koran, maka itu adalah madu asli.
Sebaliknya, bila madu dapat menembus koran, bahkan menetes ke lantai, maka itu adalah madu palsu.
Yang ketiga adalah menuangkan madu ke air hangat. Masukkan madu ke air hangat dan biarkan sebentar. Jika madu tidak langsung larut dan air tetap jernih sebelum diaduk, maka madu tersebut kemungkinan asli.
Namun jika air langsung keruh sebelum diaduk, bisa jadi madu yang Anda miliki adalah madu palsu.
Keempat, kita akan mengandalkan indra penciuman. Dalam hal ini, madu asli pasti memiliki aroma khas bunga yang dijadikan bahan nektar, misalnya bunga rambutan, kapuk, kelengkeng, akasia, dan lain-lain.
Kelima adalah dengan menyiram madu dengan air putih.
Hal ini dapat dilakukan dengan menuang dua sendok makan madu di atas piring datar, kemudian siram dengan air putih dan goyangkan ke kanan dan kiri.
Madu asli akan membentuk seperti sarang lebah, sedangkan madu palsu akan menyebar bahkan bercampur dengan air tersebut.
Artikel ini telah tayang di GridKids.id dengan judul, Minum Campuran Susu dan Madu, Ternyata Ada Khasiat Tersembunyi Bagi Tubuh