Makanan untuk Obat Penurun Asam Lambung, Ketika Sakit Mulai Kumat Segera Konsumsi 9 Bahan Makanan Ini

By Gusthia Sasky T, Jumat, 23 Juli 2021 | 18:10 WIB
Makanan untuk obat penurun asam lambung (Freepik.com)

Kentang

Mentimun

Kacang hijau

2. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit mag, maupun masalah pencernaan lainnya.

Para penderita asam lambung bisa menambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam menu makanan sehar-hari sebagai bagian dari cara menurunkan asam lambung.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Makanan untuk Obat Jamur Kuku, Dijamin Ampuh Cuma dengan Bahan yang Ada Dapur ini

3. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan sumber serat yang sangat baik.

Sementara, diet tinggi serat telah dikaitkan dengan risiko penurunan asam lambung yang lebih rendah.

Pilihan makanan sumber serat lainnya termasuk roti gandum dan nasi gandum.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.