Menu Diet Air KetumbarSelain makanan, ada banyak herbal yang diketahui juga bisa menurunkan berat badan.Ketumbar adalah salah satu ramuan yang dikenal untuk manfaat pencernaan dan penurunan berat badan yang luar biasa.Sulit membayangkan dapur India tanpa daun ketumbar, bubuk ketumbar, dan biji ketumbar.Ketumbar dikatakan sebagai salah satu rempah tertua yang pernah dikenal umat manusia.Penulis makanan Marryam H. Reshii dalam bukunya 'The Flavour of Spice' menulis, "biji ketumbar tertua telah digali di era pra-tembikar, situs Neolitik di Israel yang berasal dari 7000 SM."
Baca Juga: Menu Diet Ala Ayudia Bing Slamet yang Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal Dengan Membuat Mashed Potato, Tertarik Mencoba?Ketumbar juga sangat dihargai dalam pengobatan Ayurvedic. Itu dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri.Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka dapat mengatur kolesterol, merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.Cara ketumbar menurunkan berat badanKetumbar merangsang enzim dan jus pencernaan, yang dikenal untuk meningkatkan sistem pencernaan kita. Mereka juga merupakan sumber serat yang baik.Sistem pencernaan yang baik adalah kunci penurunan berat badan.