Letakan Irisan Jahe Di Dada Sebelum Tidur
Menaruh potongan jahe di dada sebelum tidur ternyata memberikan dampak tak terduga pada tubuh.
Anda cukup meletakkan irisan jahe yang sebelumnya sudah dicuci bersih dan dipotong ke bagian dada sebelum tidur.
Metode ini dikenal dengan kompres jahe.
Tapi jika ingin menambah khasiat lebih lagi, Anda bisa membuat kompres jahe dengan metode kedua yang menggunakan campuran bahan lain seperti madu, mintak zaitun, tepung, kain kasa dan perekat.
Caranya, campurkan tepung dan jahe yang sudah dihaluskan ditambah sedikit madu dan minyak zaitun.
Aduk rata semua bahan hingga menjadi adonan pasta, kemudian bungkus adonan itu dengan kain kasa dan letakkan di dada.
Dengan kedua metode itu, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat berikut.
Pernafasan lebih lega
Meletakkan jahe di dada sebagai kompres bisa membuat dada Anda lebih lega ketika musim pancaroba yang biasanya memberikan hawa dingin ke tubuh.