2. Manfaat Letakkan Sabun Batangan di Bawah Sprei Tempat Tidur
Apakah anda pernah meraskan RLS?Restless leg syndrome (RLS) saat ini menjadi hal yang sangat umum dan mempengaruhi hampir 10% populasi manusia.Hal ini bisa membuatmu merasa tidak nyaman dan menyebabkan kamu kehilangan banyak waktu tidur.Pada dasarnya, RLS adalah rasa tidak nyaman, bisa gatal atau kram di kaki sehingga mengharuskanmu terus bergerak.Sayangnya, tidak ada obat pasti untuk mengatasi masalah RLS ini loh.Dirangkum TribunTravel.com dari laman healthyandnaturalhabits.com, cukup meletakkan sabun di bawah tempat tidur adalah cara yang sangat murah dan mudah yang ditemukan untuk mengatasi sindrom kaki gelisah.Mungkin kedengarannya aneh, tapi cara ini terbukti berhasil.Penasaran kan?Berikut ulasan lengkapnya dengan klik link ini.
3. Manfaat Makan 1 Sendok Madu Sebelum Tidur
Banyak orang pasti yang sudah tahu manfaat madu untuk kesehatan tubuh.Apalagi madu mempunyai rasa manis dan kental yang disukai banyak orang.Manfaat madu bisa digunakan untuk campuran berbagai makanan dan minuman.Selain untuk menambah rasa, madu juga sering digunakan untuk kecantikan, loh.Umumnya, madu sudah dikenal sebagai makanan yang mampu membantu melawan flu dan melembapkan kulit.Namun, madu juga dianggap sebagai 'superfood' oleh para ilmuwan berkat manfaat yang dimilikinya.Apalagi jika kamu rutin konsumsi madu sebelum tidur cuma sesendok, hal tak terduga ini akan dirasakan oleh tubuh!Mau coba?