SajianSedap.com - Para ibu rumah tangga tentu sudah tak asing lagi dengan seledri bukan?
Ya, seledri memang kerap kali digunakan untuk memasak.
Bahkan seledri juga sering kita temukan di makanan favorit kita.
Sebab seledri memang dikenal bisa menambah cita rasa pada olahan makanan kita.
Tak hanya bisa dimakan, seledri ternyata bisa kita olah menjadi minuman juga loh.
Ya, Anda bisa coba minum rebusan seledri dengan campuran air lemon.
Bahkan lebih bagus lagi jika Anda meminum rebusaan seledri dengan campuran air lemon saat pagi hari, sebab bisa memberikan manfaat menakjubkan ini pada tubuh.
Rebusan Seledri dan Campuran Air Lemon
Diketahui bahwa seledri adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.
Jika Anda menambahkan seledri ke dalam makanan Anda, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.
Seledri juga diketahui mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Baca Juga: Menu Diet Jus Seledri Ini Rugi Kalau Dilewatkan, Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam Seminggu
Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H. pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes:
RESEP 1
Anda membutuhkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.
1. Pertama, cuci seledri dan parut. Pindahkan seledri ke pot. Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya. Tambahkan ke panci dan tutup panci.
2. Sekarang, ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air. Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.
Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam. Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.
3. Setelah dingin, letakkan di lemari es. Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi Anda. Lakukan selama beberapa bulan. Kadar gula darah Anda mungkin kembali normal.
RESEP 2
Alternatif lain: Tambahkan satu sendok teh biji seledri ke 2 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 25 menit. Minumlah tehnya sekali sehari.
Peringatan: Jika Anda menderita masalah ginjal, jangan mencoba obat ini. Ingat juga, sebelum mencoba obat ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Efek Mengerikan Menggunakan Lemon untuk Perawatan
Berdasarkan pernyataan ahli skincare Dr. Corey Hartman dari Skin Wellness Center of Alabama, inilah penjelasan mengenai mitos lemon bisa mencerahkan kulit secara alami. Benarkah?
Beberapa orang percaya bahwa air lemon bisa digunakan untuk mencerahkan kulit atau meratakan warna kulit.
Bahkan, lemon juga seringkali digunakan di berbagai resep skincare DIY yang bisa ditemukan di internet.
Namun faktanya, ternyata buah lemon asli tidak dapat bekerja dengan baik dalam mencerahkan kulit maupun meratakan warna kulit.
Menurut Dr. Hartman, yang terjadi justru bisa sebaliknya.
Buah lemon merupakan jenis buah citrus yang memiliki sifat asam.
Apabila air lemon diaplikasikan pada kulit kemudian kulit terpapar sinar matahari, hal ini dapat menyebabkan reaksi yang disebut phytophotodermatitis.
Hal ini justru bisa membuat warna kulit menjadi lebih gelap.
Dibanding menggunakan buah lemon asli, Anda bisa menggunakan produk skincare dengan kandungan Vitamin C jika ingin mencerahkan atau meratakan warna kulit.
Hal ini tentunya berbeda dengan menggunakan buah lemon asli, karena Vitamin C yang terkandung dalam produk skincare telah diekstrak dari sumber alami dan diproses sedemikian rupa agar bisa bekerja optimal mencerahkan kulit dan tentunya aman.
Pastikan saja kamu memilih produk skincare dengan kandungan Vitamin C yang sudah terdaftar di BPOM, ya!
Nah, itu dia penjelasan mengenai mitos lemon bisa mencerahkan kulit secara alami. Jangan sembarangan, ya!
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul, Cuma dengan Minum Rebusan Seledri dan Air Lemon pada Pagi Hari, Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Kamu Dapatkan!