Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.
Ingat bahwa ini semua didasarkan pada meminumnya dengan perut kosong.
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.
4. Sebagai detoks tubuh
Enzim dan antioksidannya yang bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.
Baca Juga: Resep Pineapple and Ginger Punch Enak, Minuman Segar Dengan Sentuhan Rasa Rempah
Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.
Karena itu, jika Anda berusaha mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.
5. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid
Bromelain juga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Cobalah Rutin Makan Nanas Sebelum Tidur, Khasiatnya Tak Main-main!