Memang enak, namun kita dianjurkan untuk jangan makan ikan lele berlebihan.
Karena di balik nikmatnya, ada bahaya yang mengintai tubuh.
Salah satunya yaitu bisa picu penyakit jantung.
Dikutip SajianSedap dari Kompas.com, praktisi medis, Dr Arikawe Adeolu, mengatakan konsumsi lele berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.
Tidak Perlu Pikir Panjang, Resep Lele Bakar Bumbu Kuning yang Lezat Ini Cocok Untuk Menu Makan Siang
Menurut dia, lele mengandung asam lemak omega 6 yang dapat meningkatkan tingkat peradangan dalam tubuh.
"Peradangan adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular,
kanker jenis tertentu, dan diabetes," kata Adeolu melansir dari Vanguard.
Di sisi lain, lele juga mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki banyak manfaat kesehatan.