Iseng-Iseng Oleskan Timun Ke Payudara Selama 20 Menit, Seorang Wanita Malah Melongo Saat Rasakan Perubahan Menakjubkan Ini

By Gusthia Sasky T, Jumat, 6 Agustus 2021 | 17:25 WIB
timun (Freepik)

Efek Mengerikan Makan Timun Sebelum Tidur

Secara umum, timun baik untuk kesehatan.

Jumlah kalorinya cukup rendah dan karenanya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Selain itu, timun juga kaya akan vitamin B, potasium, dan magnesium.

Tidak hanya sebagai camilan dingin untuk dimakan, ia juga memiliki sumber Vitamin K yang tinggi, antioksidan serta flavonol anti-inflamasi yang disebut fisetin yang berperan penting dalam meningkatkan kesehatan otak.

Baca Juga: Iseng Gosok-gosok Potongan Timun pada Cermin, Wanita ini Kaget Lihat Pantulan Wajahnya saat Berkaca

Meski baik untuk kesehatan, makan timun sebelum tidur sepertinya ide yang buruk.

Begini efek buruk makan timun sebelum tidur, dilansir dari Timesofindia.indiatimes.com.

1. Mengganggu tidur di malam hari

Anda perlu tahu, timun mengandung banyak air tepatnya terdiri dari 95% air.

Memiliki banyak air pasti akan membuat merasa "penuh" dan kembung dan akibatnya, mengganggu tidur.