SajianSedap.com - Salah satu yang mengganggu kepercayaan diri adalah bau mulut.
Seringkali kita tak sadari, bau mulut sering tercium padahal sudah rajin sikat gigi.
Bau mulut memang bisa hadir dari apa yang kita konsumsi dan juga bakteri dalam mulut.
Ternyata ada beragam cara mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Novotel Tangerang Banten and Its Simple Reasons Why Guests Will Likely To Return In the Future
Tentu saja, cara mengatasi bau mulut ini juga tetap dipadukan dengan rajin menggosok gigi.
Apa saja hal yang bisa mengatasi bau mulut?
Dilansir dari Parapuan.id, berikut beberapa cara mengatasi bau mulut yang bisa dicoba di rumah.
Rajin Sikat Gigi Satu cara ampuh dan wajib dilakukan agar terhindar dari bau mulut ialah menjaga kebersihan mulut dengan rajin sikat gigi. Lakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi.
Baca Juga: Bukan Gegera Tak Sikat Gigi, Ternyata Bau Mulut Bisa jadi Pertanda Ada Bahaya di Organ Tubuh Ini, Waspada! Gunakan pasta gigi yang mengandung soda kue untuk menyegarkan mulut.
Disarankan untuk menyikat lidah untuk mengurangi bakteri yang menempel. Banyak Minum Air Putih
Minumlah air putih setelah selesai makan. Jangan lupa untuk siapkan air putih di meja samping tempat tidur agar Kawan Puan bisa segera minum air putih saat terbangun.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Makan Camilan Pencegah Bau Mulut Permen merupakan salah satu camilan yang bisa membantu mengatasi bau mulut. Konsumsi permen mint atau permen karet untuk menyamarkan bau mulut. Mengunyah permen atau permen karet tanpa gula dapat menjaga air liur mengalir dan meningkatkan pernapasan. Selain permen, Kita juga bisa mengkonsumsi peterseli yang kaya akan klorofil untuk menyegarkan nafas.
Baca Juga: Jangan Dulu Pakai Obat Kumur, Makanan untuk Obat Bau Mulut ini Dijam 100 Kali Lebih Manjur! Coba Deh Perhatikan Pola Makan Tindakan pencegahan bau mulut lainnya adalah memerhatikan pola makan. Kurangi makanan pedas dan asam untuk mencegah bau mulut dan mencoba menggantinya dengan mengkonsumsi suplemen kalsium.