Sajiansedap.com - Siap-siap pesta rujak nih, Saselovers! Buah jambu air akan melimpah ruah lantaran sedang musim di bulan Agustus.
Tentunya, hal ini akan berimbas pada harga jambu air yang semakin murah di pasaran.
Ternyata, jambu air punya banyak manfaat kesehatan yang sayang jika dilewatkan.
Manfaat jambu air mulai dari menjaga jantung agar tetap sehat hingga meningkatkan imun tubuh.Karena itu cocok konsumsi buah Jambu Air di masa pandemi.
Berikut tiga manfaat jambu air untuk kesehatan, mengutip Pos Kupang.
1. Menjaga sistem pencernaan
Buah jambu air merah kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.
Saselovers bisa mengonsumsi buah jambu air merah secara rutin agar saluran pencernaan lancar dan mengurangi risiko sembelit.
2. Memelihara kesehatan jantung
Jantung merupakan organ tubuh yang paling penting.
Konsumsi buah jambu air merah bisa menghindarkan Saselovers dari risiko terkena serangan jantung, jantung koroner, dan stroke.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah jambu air merah kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, buah jambu air merah juga bersifat antimikroba dan antijamur. Bagaimana Anda mulai tertarik untuk makan buah jambu air merah secara rutin mulai dari sekarang?
Baca Juga: Wajib Dicoba! Awalnya Iseng Rendam Kaki di Dalam Air Kapur Barus, Efeknya Ternyata Bikin Ketagihan BangetAnda sebaiknya memilih buah jambu air merah yang matang sempurna dan segar.
Bila belum matang sempurna rasa buah jambu air merah asam.
Yuk, konsumsi buah setiap hari!
Artikel ini telah tayang di Pos Kupang dengan judul: Tak Sekedar untuk Rujak, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Jaga Jantung Tingkatkan Imun Tubuh