SajianSedap.com - Manfaat susu pastinya sudah kita tahu dari dulu.
Bahkan di tengah pandemi Covid-19 ini, susu paling dicari banyak orang.
Namun, pernah kah Anda coba campuran gula merah dan susu?
Gula merah yang sering digunakan sebagai pengganti gula putih juga ternyata miliki manfaat yang baik untuk tubuh, loh.
Bahkan gula merah dijadikan sebagai campuran minuman-minuman kekinian saat ini.
Maka dari itu, campuran gula merah dan susu panas bisa jadi kombinasi yang baik untuk tubuh, nih.
Para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
Gak percaya?
Siapa yang menyangka bahwa manfaat susu jika dicampur dengan gula merah gak main-main.
Apalagi untuk masalah kencing, gula merah bisa jadi obat alami atasi masalahnya.
Pasalnya, gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Selain untuk atasi masalah kencing, dilansir dari Boldsky, berikut 9 manfaat gula merah lainnya:
1. Menurunkan Berat Badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Selain itu, gula merah juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Mengobati Masalah Menstruasi
Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.
Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
3. Membersihkan Darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4.Mencegah Anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
5. Mencegah Gangguan Sistem saraf
Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.
Baca Juga: Catat! Ini Makanan untuk Obat Gula Darah Rendah, Murah dan Gampang Dicari!
Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.
6. Mencegah Masalah pernafasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan Nyeri Sendi
Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
9. Meningkatkan Kualitas sperma
Mengonsumsi gula merah dicampur dengan bubuk amla dapat membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.
Gula merah dikenal dapat meningkatkan produksi sperma dan juga membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh dan mencegah masalah kencing pada pria.
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Jangan Sepelekan Gula Merah, Inilah Khasiat Mengonsumsi Bagi Tubuh Kita Terutama Untuk Para Pria.