3. Meredakan pilek dan flu biasa
Jahe memiliki senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaols, yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan sakit tenggorokan.
Selain itu, jahe menghambat mikroorganisme tertentu seperti Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis.
Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu biasa karena sifat antibakteri dan antivirusnya.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung.
Studi yang tercatat juga menunjukkan bahwa bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Mengurangi gejala asma
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan gejala asma dengan membuka saluran udara yang terbatas.
Ini karena adanya gingerol dan shogoals yang mengendurkan otot-otot di saluran udara.
Sifat anti-inflamasi dalam bawang putih dan madu juga membantu mengurangi peradangan saluran napas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.