2. The Chamomile
Tak cuma ampuh atasi insomnia, teh chamomile juga ampuh menenangakn peradangan.
Teh ini memiliki zat yang bersifat antiperadangan, antioksidan dan lain sebagainya.
Beberapa penelitian membuktikan jika mnghirup uap dan minum teh chamomile mampu membantu mengobati radang tenggorokan.
Jadi Anda bisa mencoba mengonsumsi teh ini untuk mengatasi masalah peradangan tenggorokan.
3. Bawang putih
Bawang putih yang dikenal sangat berkhasiat ini juga berpotensi sebagia obat peradangan alami.
Mengingat, bawnag putih memiliki sifat antibakteri dan ampuh melawan infeksi.
Caranya, Anda bisa mengunyah langsung bawang putih atau menggunakannya sebagai campuran pada masakan Anda.
Namun, pastikan Anda menyikat gigi setelah mengunyah bawang putih karena jelas baunya akan membuat orang-orang menghindari Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.