Menu Diet Tapi Bisa Sarapan Pagi ala Orang Indonesia
Pernah enggak sih terpikir olehmu ingin diet tapi tetap menyantap berbagai makanan khas Indonesia?Tapi kamu merasa takut, karena banyak makanan Indonesia yang mengandung banyak lemak dan kalori tinggi.Contohnya saja lontong sayur, bubur ayam, nasi goreng, nasi kuning, dan berbagai makanan khas Indonesia lainnya yang mengandung banyak lemak.Sebab, di kandungan makanan tersebut ada santan, minyak yang tinggi, dan melalui proses panjang, sehingga gizinya hilang.
Baca Juga: Menu Diet Ala Audi Marissa Pasca Melahirkan, Cuma Kurangi Makanan ini Bisa Punya Bentuk Tubuh Ideal, Tertarik Mencoba?Lalu, kalau sudah tahu tinggi kalori, boleh enggak ya sarapan dengan masakan khas Indonesia?Kalau Anda bingung tenang saja, sebab SajianSedap sudah punya jawaban yang tepat demi menjawab rasa penasaranmu.Ikha Khristina Aninditya, S.Gz selaku ahli gizi di RS Mardi Rahayu mengungkap kalau sebenarnya pemilihan makanan itu selera setiap orang.