SajianSedap.com - Kemiri pastinya sudah diketahui banyak orang, apalagi ibu-ibu di rumah ya.
Manfaat kemiri sering dijadikan untuk memasak berbagai masakan khas Indonesia.
Kemiri sering digunakan untuk mencambah cita rasa khas dan mengentalkan masakan.
Maka dari itu, rempah-rempah bulat berwarna putih ini tak pernah absen jadi bumbu dapur.
Tapi, selain untuk bahan masakan, manfaat kemiri juga baik untuk tubuh, loh!
Selain dicampur kemasakan, kemiri bisa dijadikan air rebusan.
Nyesel deh kalau gak tau manfaat dari air rebusan kemiri ini.
Maka dari itu, yuk simak info kesehatan khasiat dari minum air rebusan kemiri berikut ini.
Diketahui bahwa kemiri memiliki nama latin yaitu Aleurites moluccanus.
Selain jadi bumbu dapur, banyak juga yang menggunakannya sebagai obat dan suplemen kesehatan home made, loh.
Salah satunya yang paling mudah dibuat adalah air rebusan kemiri.
Untuk membuat air rebusan kemiri juga gampang banget!
Cara Membuat Air Rebusan Kemiri
• Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih. Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.
• Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
• Pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.
Lalu apa sih manfaat dari air rebusan kemiri ini?
Dikutip SajianSedap dari Grid.Id, berikut ini manfaat dari air rebusan kemiri:
1. Mengatasi infeksi jamur
Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.
Dijamin setelahnya Moms akan terhindar dari masalah kulit.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.
3. Mengobati penyakit jantung
Buat Anda yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.
Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Melancarkan pencernaan
Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.
Dengan rutin minum air rebusan kemiri Moms akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.
5. Mengatasi peradangan
Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.
Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya sekarang?
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul 5 Keistimewaan Air Rebusan Kemiri, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Karena Kaya Vitamin C dan E