SajianSedap.com - Kunyit merupakan bumbu dapur yang wajib disedikan di rumah.
Karena banyak masakan yang menggunakan manfaat kunyit sebagai tambahannya.
Tak hanya jadi penyedap makanan, manfaat kunyit juga sering digunakan sebagai bahan alami, loh.
Rempah-rempah ini bisa dipercaya banyak orang bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Namun, pernahkah anda meminum air kelapa lalu dicampur dengan bubuk kunyit?
Kelapa memang dikenal memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu juga kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, dan dapat memperbaiki pencernaan, meredakan nyeri sendi, dan mencegah penyakit jantung, jika dikonsumsi secara teratur.
Ada berbagai cara untuk mengonsumsi kunyit agar berguna bagi kesehatan, salah satunya dengan campuran air kelapa dan bubuk kunyit.
Manfaat campuran air kelapa dan bubuk kunyit ini pun ternyata dibuktikan oleh wanita ini.
Siapa yang menyangka campuran air kelapa dan bubuk kunyit ini memberikan efek yang gak main-main untuk tubuh, loh!
Gak percya?
Kalau begitu yuk simak manfaat campuran air kelapa dan bubuk kunyit yang dirasakan oleh wanita ini setelah rutin konsumsinya selama tujuh hari.
Perubahan Mengejutkan dalam Seminggu
Seorang wanita bernama Gina Florio, kontributor untuk situs msn.com membuat jus akar kunyit dengan bahan sebagai berikut.
- 1 sendok makan kunyit bubuk- Lada hitam yang baru dihancurkan- Air kelapa- Perasan jeruk lemon segar
Ia juga menambahkan sesendok kecil minyak kelapa murni.
Ramuan ini pun ia konsumsi setiap hari selama satu minggu, dan ini yang ia rasakan.
1. Kerap buang air
"Saya tidak merasakan banyak hal dalam beberapa hari pertama, tetapi sekitar setengah minggu, saya melihat perubahan pada pencernaan saya.
Saya tiba-tiba berlari ke kamar mandi dua atau tiga kali sehari.
Saya cukup teratur seperti itu dan saya tidak pernah mengalami kesulitan untuk melepaskan diri, jadi untuk melihat diri saya buang air sebanyak ini setiap hari sedikit mengkhawatirkan.
Rasanya seperti berada di tengah-tengah detoks," tulisnya.
Ia juga mengakui tidak ada hal lain yang berubah selama minggu ini.
Gina juga ingin mengetahui apakah pencernaannya akan kembali membaik meski tetap rutin mengonsumsi ramuan kunyit tersebut.
2. Merasa muak dengan rasa kunyit
Kunyit memiliki rasa yang cukup kuat, dan Gina tidak suka rasanya ketika dicampur dengan merica dan air kelapa.
"Saya harus memiliki sesuatu yang cukup panjang untuk dikunyah tepat setelah saya minum ramuan tersebut.
Seperti sesendok yogurt kelapa atau roti selai kacang," keluhnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini
3. Memiliki lebih banyak energi daripada biasanya
"Setengah waktu berjalan, saya bangun dengan semangat di langkah saya setiap pagi.
Saya tidak tahu apakah itu karena saya merasa lebih ringan dari semua perjalanan kamar mandi
Tapi apa pun itu, saya memiliki banyak energi di pagi hari," tulisnya.
Kunyit dikatakan dapat meningkatkan serotonin dan dopamin di otak.
Hal ini mungkin menjadi penyebab ia memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi.
Baca Juga: Cuma Butuh Hitungan Menit, Kelapa Parut Bisa 'Usir' Uban dari Rambut, Gak Perlu Buang Uang ke Salon
4. Rasa sakit karena berolahraga reda lebih cepat
"Manfaat kunyit yang anti-inflamasi membantu saya pulih dari latihan saya bahkan lebih cepat.
Saya berolahraga sesi tubuh bagian bawah yang sangat sulit pada satu titik selama seminggu, yang membuat saya sangat sakit keesokan harinya.
Tetapi saya perhatikan bahwa rasa sakit ini memudar jauh lebih cepat dari biasanya.
Alih-alih berjalan-jalan selama dua hari penuh, saya hanya benar-benar menyadari rasa sakit itu selama satu hari penuh.
Itu seperti otot-otot saya sedang membangun dan semakin kuat pada tingkat yang lebih cepat," jelasnya.
5. Perut sakit jika tidak meminum ramuannya dengan makanan
Gina menjalani puasa intermiten, jadi ia berhenti makan setelah jam 4 sore.
"Dua dari tujuh hari, saya minum ramuan kunyit di malam hari sebelum tidur, dan saya segera menyadari ini adalah kesalahan.
Saya terbangun dengan sakit perut. Rasanya sedikit seperti saya mengandung gas, tapi itu bukan sensasi yang sama seperti harus buang angin," jelas Gina.
Ia menambahkan rasa sakit itu hilang begitu ia makan kenyang.
Gina mengatakan, usai seminggu ini ia tidak yakin jika selanjutnya akan minum ramuan ini setiap hari.
"Namun, karena saya melihat beberapa hasil baik, saya pasti akan mempertimbangkan ramuan lain yang rasanya lebih enak daripada yang ini.
Saya ingin melihat apa yang terjadi pada tubuh jika terus mengonsumsi ramuan kunyit setiap hari," pungkasnya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Seminggu, Khasiatnya Tak Terduga!