Lama berdiet kurang lebih 13 hari atau kurang lebih dua minggu. Konon, diet ini bisa menurunkan berat badan hingga 8 kilo dalam kurun waktu tersebut.
Salah satu ciri khas dari diet ini adalah pantang mengonsumsi garam atau makanan berasa asin.
Mengapa? Karena garam memicu peningkatan volume air di dalam tubuh.
Air inilah yang jadi biang keladi beberapa penyebab berat badan berlebih.
Selain itu, diet ini juga menekankan konsumsi air putih atau air mineral yang cukup.
Baca Juga: Menu Diet di Usia 40-an Menurut Dokter Spesialis Gizi, Makanan Ini Ternyata Harus Dihindari
Dalam sehari, Anda minimal mengonsumsi air 8 gelas sehari.
Nah, air itu berfungsi untuk mengeluarkan garam-garam yang ada di dalam tubuh.
Otomatis selama diet, garam berlebih di dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urin dan feses.