Bahaya Makan Bakwan di Sore Hari
Namun, gorengan yang enak dan renyah ternyata tak boleh sering untuk dikonsumsi.
Menurut Lovely Ranganath, ahli gizi senior di Healthtrendz, menu tersebut tak mengandung nutrisi.
Gorengan justru sarat dengan lemak yang sulit diproses oleh hati.
Salah satunya adalah bakwan.
Baca Juga: Resep Bakwan Sayur dan Udang Enak, Kreasi Bakwan Istimewa Untuk Camilan Di Malam Hari
Satu potong bakwan memiliki kandungan 137 kalori, 3,026 gram lemak jenuh dan 29 mg kolesterol.
Mereka disimpan jauh sebagai jaringan lemak, makanan ini bisa menghambat saluran pencernaan dan menyebabkan keasaman.
Gorengan seperti bakwan, lumpia, gorengan tempe dan sebagainya ternyata sangat berbahaya bagi tubuh, lo.
Apalagi jika dimakan di sore atau malam hari.
Soalnya, biasanya setelah sore, kita tidak lagi banyak beraktivitas.
Akibatnya, lemak jenuh dari gorengan akan menumpuk di dalam tubuh dan akhirnya berubah jadi kolesterol jahat.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.