4. Menghindari Nyeri Punggung
Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.
Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.
Baca Juga: Resep Otak-Otak Goreng Panir Enak, Camilan yang Bikin Keluarga Betah Ngobrol
Para ahli juga mengatakan bahwa tidur tanpa bantal secara alami sangat baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher kamu lebih kencang.
Nah bagaimana?
Tertarik untuk mencoba malam ini tidur tanpa menggunakan bantal?
Baca Juga: Resep Perkedel Tahu Daun Ketumbar Enak, Saatnya Lengkapi Menu Makan Siang Dengan Sajian Sedap Ini