Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Doyan Makan Daging Tapi Tetap Miliki Tubuh Bak ABG, Begini Rahasianya

By Marcel Mariana, Rabu, 1 September 2021 | 13:10 WIB
Menu diet ala Sandra Dewi (Instagram.com)

Sayangnya, kesibukannya syuting sinetron stripping membuat Sandra agak sulit mencari waktu untuk berolahraga secara rutin.

Sesekali mengunjungi pusat kebugaran untuk treadmill, pernah dilakukannya.

Sandra mengatakan, ketika benar-benar tak sempat berolahraga, ia memilih "olahraga" dengan cara lain seperti jalan-jalan di mall.

"Jalan-jalan juga salah satu olahraga yang menyenangkan," ujarnya.

Baca Juga: Turun 12 kg dalam 2 Bulan, Terungkap Menu Diet Thalita Latief, 3 Makanan Favorit Ibu-Ibu Ini Jadi Pantangan Wajib!

Menu diet bawang putih

Menghancurkan bawang putih segar sebelum memasak juga penting dalam menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menghancurkan bawang putih dan kemudian menjaganya pada suhu kamar selama 10 menit sebelum dimasak akan lebih baik.

Hal itu karena dapat membantu mempertahankan 70 persen dari senyawa alami yang bermanfaat dibandingkan dengan memasaknya dengan segera.