Sajiansedap.com - Setiap wanita pasti sangat ingin memiliki wajah yang mulus dan cerah.
Bahkan banyak wanita rela keluarkan uang banyak demi melakukan perawatan diri.
Yang paling mudah adalah membeli skincare mahal agar terlihat cantik alami.
Ternyata membuat wajah menjadi mulus tak harus dengan perawatan mahal,lo.
Berikut ini ada solusinya yang tak butuh waktu lama dan murah.
Cukup lakukan 4 kegiatan ini malam hari sebelum tidur, wajah pasti akan dapatkan hasil yang optimal!
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Perawatan Wajah Alami
1. Pijat wajah dengan es batu
Ingin mendapatkan kulit wajah yang halus?
Yuk lakukan perawatan dengan es batu setiap malam atau sebelum tidur.
Cuci muka seperti biasa kemudian isi kantung plastik dengan es batu.
Pijat lembut dengan kantung es di sekitar wajah dan leher selama tiga menit.
Cara di atas bisa mencegah keriput dan meningkatkan kualitas tidur.
2. Minum air putih sebelum tidur
Fungsi air pada kulit adalah sebagai pelindung
Artinya, anda perlu mencegah terjadinya kekurangan cairan agar kulit tetap sehat.
Kenneth Ellner, M.D., seorang dermatologist di Atalnta mengungkapkan cukup air dapat menghapus kerutan atau garis halus sebagai tanda dari penuaan dini.
Asupan air yang cukup juga dapat menjaga kelembapan kulit sehingga Ibu tak perlu takut kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari hingga polusi.
Yuk, mulai kebiasaan rajin minum air putih agar kulit juga tetap terhidrasi.
3. Rajin membersihkan wajah
Malam hari ternyata menjadi hal penting untuk wajah.
Menurut penelitian yang salah satunya dilakukan di University of California, sel kulit baru tumbuh lebih cepat saat kita tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Pada malam hari, sel kulit wajah yang mengalami kerusakan akibat polusi dan matahari akan mengalami regenerasi. Untuk itu, kulit perlu dibersihkan sebelum tidur.
Ahli dermatologi, Dr. Doris Day, yang ikut dalam penelitian itu memaparkan hasil survei, bahwa kebanyakan orang tidak membersihkan muka dengan benar.
“Salah satu caranya adalah menggunakan air dengan suhu hangat untuk membersihkan kotoran dan minyak."
"Memilih pembersih yang memang cocok juga berpengaruh,” ujarnya.
4. Pastikan tidur cukup
Tidur merupakan makanan alami bagi kulit.
Jika tidak mendapatkan tidur cukup, maka kulit juga tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Rebecca S. Robins, MD, Ph.D., peneliti di Cornell University mengungkapkan tubuh bekerja untuk mengangkat sel mati pada saat kita tidur.
Dengan tidur cukup, kulit akan segar dan lebih bersinar.
Baca Juga: Cek Kulkas Sekarang! Kalau Ada Simpan Barang-barang Segera Singkirkan Karena Bisa Jadi Malapetaka!
Bahaya Mengonsumsi Es Batu dari Air Mentah
Salah satu penelitian di Inggris menyatakan bahwa es batu yang dibuat dari air mentah memiliki bakteri yang lebih banyak dari sebuah toilet.
Dalam sebongkah es batu air mentah, terdapat ribuan bakteri E. coli yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Hal ini menggambarkan betapa bahayanya es batu yang berasal dari air mentah.
Mengonsumsi air batu ini bisa menimbulkan berbagai masalah pencernaan, dari mulai sakit perut hingga tifus.
Wah, ternyata cukup berbahaya, ya!
Mulai sekarang, harus lebih hati-hari dan teliti, nih, ketika mengonsumsi es batu!
Baca Juga: Resep Lumpia Khas Semarang Enak, Teksturnya yang Kriuk Seketika Mencuri Perhatian Seisi Rumah