Cuma 10 Menit Rebus Telur Lalu Makan 2 Butir Tiap Hari, Wanita Ini Terkejut Melihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuhnya, Menakjubkan Banget!

By Marcel Mariana, Sabtu, 4 September 2021 | 06:25 WIB
Makan2 butir telur setiap hari bisa berikan khasiat luar biasa (Tribun Madura - Tribunnews.com)

3. Penyerapan kalsium dibantu vitamin D

Jika anda diminta meminum sesendok minyak ikan atau telur rebus pasti anda akan memilih yang terakhir.

Apalagi jika tahu kandungan vitamin D sama antara minyak ikan da telur rebus.

Vitamin D membantu kalsium menyerap dan menguatkan tulang serta gigi Anda dengan lebih baik.

Baca Juga: Resep Pempek Adaan Telur Asin Enak, Kudapan Super Gurih yang Bisa Bikin Perut Kenyang

4. Vitamin D kompleks melindungi kulit, rambut, dan liver

Biotin, vitamin B12, dan protein bergizi bermanfaat pada penguatan rambut dan kulit.

Fosfolipid yang terkandung dalam telur ayam membantu membersihkan toksin dari hati.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :