Tambahkan 1 Lembar Daun Salam Saat Masak Nasi
Cara masak nasi dengan daun salam ini biasanya digunakan untuk membuat nasi uduk, tapi jika Anda menerapkannya sehari-hari, bukan tidak mungkin Anda juga akan mendapat manfaat kesehatannya.
Apalagi, di Indonesia nasi adalah makanan pokok sehari-hari. Maka, setiap hari pasti memasak nasi.
Bagi yang sudah penasaran, inilah manfaat masak nasi dengan daun salam yang harus Anda tahu mengutip Nakita.id dari Web MD.
Menjaga kesehatan pencernaan
Kita tentu harus menjaga kesehatan pencernaan. Nah, cara mudah menjaganya adalah dengan masak nasi dengan daun salam.
Ini karena daun salam memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang dapat memperlancar pencernaan dan dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan lainnya.
Mencegah hipertensi
Buat Anda yang memiliki riwayat hipertensi pasti tidak mau tekanan darahnya selalu tinggi, kan?
Maka dari itu, mulai sekarang yuk masak nasi dengan daun salam.
Ini karena kandungan mineral yang ada pada daun salam membuat peredaran darah semakin lancar dan juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi.