SajianSedap.com - Tomat memang sudah menjadi salah satu bahan makanan yang harus tersedia di rumah.
Sebab tomat memang sering kali digunakan untuk campuran masakan.
Tak hanya itu, tomat juga kerap kali dijadikan sebagai campuran jus.
Maka itu, setiap belanja ke tukang sayur kita tak pernah lupa untuk membeli tomat.
Nah, jika memang Anda suka konsumsi tomat, Anda bisa coba konsumi tomat rebus.
Ya, lebih baik lagi jika Anda makan tomat rebus sebelum tidur.
Sebab dengan makan tomat rebus sebelum tidur bisa bikin tubuh terhindar dari penyakit paling mengerikan ini loh.
Makan Tomat Rebus Sebelum Tidur
Buah yang memiliki nama latin Solanum lycopersicum memiliki sederet nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Dalam satu buah tomat, Anda bisa mendapatkan vitamin A, vitamin C, asam folat, dan kalsium.
Karena, punya kandungan vitamin C, tomat memiliki rasa asam yang khas.
Selain memiliki rasa asam, tomat memiliki warna merah yang cantik.
Ya, tomat yang matang pasti akan berwarna merah terang sedangkan yang masih mentah pasti berwarna hijau.
Dengan kandungan sebanyak itu, Anda tidak perlu merogoh kocek yang sangat dalam untuk membeli tomat.
Karena, Anda hanya membutuhkan kurang dari Rp50 ribu untuk membeli tomat. Anda bisa membelinya di pasar tradisional atau di supermarket dekat rumah.
Nah, jika ingin mendapatkan kandungan baik dari tomat, Anda sebaiknya merebus tomat tersebut terlebih dahulu habis itu memakannya sebelum tidur.
Anda akan mendapatkan sederet manfaat makan tomat rebus sebelum tidur berikut ini.
Mengutip dari Tribunnews.com, makan tomat rebus sebelum tidur dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan.
Salah satu penyakit mematikan yang bisa dicegah dengan tomat rebus adalah kanker.
Makan tomat rebus sebelum tidur ternyata berfungsi untuk mengoptimalkan manfaat antikanker dalam tubuh Anda.
Pasalnya, tomat rebus membuat kandungan likopen dan fitonutrisi yang ada di dalam buah ini akan bekerja lebih optimal setalah dipanaskan.
Kedua kandungan yang ada di dalam tomat tersebut memang sudah dipercayai berfungsi untuk menangkal kanker dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Ayam Bakar Bumbu Tomat Enak, Inspirasi Menu Makan Siang Dengan Rasa Jempolan
Tapi, jika Anda ingin mendapatkan manfaat tomat rebus untuk kesehatan, Anda harus memilih tomat yang berwarna merah.
Pasalnya, likopen merupakan zat yang hanya dimiliki buah atau sayur berwarna merah.
Sudah tahu kan sekarang manfaat makan tomat rebus sebelum tidur? Yuk, nanti malam segera buat dan rasakan khasiatnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Biji Tomat Berbahaya untuk Orang ini
Kadang kali saat makan tomat kita juga memakan bijinya sekaligus.
Namun, ternyata makan tomat dengan bijinya berbahaya loh.
Dikutip TribunStyle.com melalui Boldsky, kulit luar biji tomat yang keras membuatnya tidak bisa dicerna.
Tetapi asam lambung yang ada di usus kita mencerna lapisan luar biji, yang kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui kotoran.
Baca Juga: Resep Ikan Goreng Balut Saus Tomat Enak, Satu Lagi Ide Menu Makan Malam yang Tak Bikin Bosan
Ada kesalahpahaman yang berhubungan dengan biji tomat, yaitu dapat menyebabkan radang usus buntu.
Kaya akan vitamin A dan vitamin C, bijinya merupakan sumber serat yang hebat dan tidak menyebabkan radang usus, yang menyebabkan usus buntu.
Namun, biji tomat memang memiliki efek buruk bagi anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu, alergi, dan faktor lainnya.
Mari kita simak bersama efek buruk yang bisa terjadi.
1. Dapat memperburuk batu ginjal
Meskipun tidak secara ilmiah dinyatakan mengkonsumsi biji tomat akan mengembangkan batu ginjal, telah ditegaskan biji tomat dapat memperburuk bagi anda yang sudah memiliki batu ginjal.
Biji tomat berbahaya bagi ginjal karena kandungan oksalatnya yang tinggi.
Hal ini yang akan menyebabkan penumpukan kalsium di ginjal kita.
Ini dapat memperburuk atau dalam beberapa kasus, mengembangkan batu ginjal.
Anda yang sudah menderita batu ginjal harus menghindari biji tomat karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau semakin memperparah penyakitnya.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Jala Tomat Enak, Sajian Unik Dari Nasi Goreng Untuk Menu Sarapan Di Hari Libur
2. Dapat menyebabkan divertikulitis
Meskipun ada kekurangan bukti ilmiah yang lebih spesifik, individu dengan divertikulitis disarankan untuk tidak mengkonsumsi biji tomat.
Efeknya mungkin akan berbeda pada setiap individu.
Hanya beberapa kasus tertentu dilaporkan biji tomat menyebabkan peradangan pada usus besar.
3. Alergi
Di sisi lain tomat sendiri juga membuat beberapa orang mengalami alergi.
Jika anda mengalami alergi karena tomat tubuh Anda akan memberikan tanda-tanda.
Seperti ruam kulit, eksim, atau gatal-gatal (urtikaria), kram perut, mual, muntah, atau diare, sensasi gatal di tenggorokan, batuk, bersin, mengi, dan pilek.
Anda juga akan mengalami pembengkakan pada wajah, mulut, lidah, atau tenggorokan (angioedema), dan anaphylaxis.
Baca Juga: Resep Jus Tomat Stroberi Enak, Minuman Segar Dan Sehat yang Rugi Kalau Sampai Dilewatkan
Alergi tomat dapat dikonfirmasikan dengan tes tusuk kulit atau tes darah yang mendeteksi imunoglobulin E (IgE).
Menghindari adalah pilihan terbaik, tetapi alergi tomat biasanya dapat diobati dengan sukses dengan antihistamin, dan salep steroid topikal dapat berguna ketika mengobati ruam alergi.
Jadi, jika anda benar-benar tidak membutuhkan mengonsumsi tomat, sebaiknya menghindarinya.
Selain biji tomat yang memberi gangguan kesehatan, tomat sendiri membuat beberapa dari kita alergi.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Orang-orang Banyak yang Nyesel karena Baru Tahu Kalau Hanya Modal Makan Tomat Rebus Sebelum Tidur Bisa Bikin Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Ini Buktinya