Untuk mendapatkan air lemon hangat juga gak perlu ribet, nih.
Kamu hanya harus sediakan 1/2 bagian dari lemon utuh kemudian diperas dan dimasukkan pada air hangat.
Usahakan untuk tidak menggunakan air es atau dingin, ya.
Perubahan saat minum air lemon hangat setiap pagi
Coba 7 hari konsumsi setiap pagi sebelum makan atau melakukan olahraga dan dapatkan manfaat tak terduga pada tubuh berikut ini:
1. Meningkatkan mood
Saat pagi hari, mood penting untuk ditingkatkan agar dapat menjalankan hari lebih bersemangat.
Lemon salah satu makanan yang mampu berikan energi lebih untuk tubuh.
Bahkan aroma dari buah lemon dapat membantu meningkagkan energi, mencerahkan suasana hati, dan jernihkan pikiran.
Konsumsi jus lemon juga dapat membantu kurangi kecemasan hingga depresi.