Bahaya Tidur Tanpa Bantal
Beberapa dari Anda mungkin ada yang suka tidur tanpa bantal.
Namun, baiknya jangan lagi lakukan hal itu ya.
Karena tidur tanpa bantal malah bisa berbahaya.
Banyak orang yang nggak memperhatikan posisi ketika tidur karena bagi kebanyakan dari mereka lebih mementingkan kenyamanan, meski tanpa adanya guling maupun bantal di atas kasur.
Baca Juga: Resep Kue Bantal Pisang Spesial Enak, Camilan Praktis Untuk Disajikan Saat Hari Libur
Padahal, kebiasaan tersebut bisa menyebabkan penyakit karena kehadiran guling maupun bantal nggak cuma menambah kenyamanan saat tidur aja, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita.
Bahkan, karena banyaknya dampak positif yang diberikan, Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi menilai bahwa bantal merupakan benda yang wajib ada di atas tempat tidur.
"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur.
Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," terang Arina ketika menjadi pembicara dalam sebuah acara di Mall Taman Anggrek, seperti dikutip dari Kompas.com.
Lebih lanjut, Arina menjelaskan bahwa orang-orang yang tidak tidur menggunakan bantal akan berpotensi terserang beberapa penyakit, contohnya refluks atau yang selama ini dikenal dengan asam lambung.