Atur Pola Makan
Ketika memulai perjalannya, Baggott makan lebih sedikit.
Wanita cantik yang sangat menyukai pasta dan nasi ini akhirnya mulai memangkas makanan tersebut.
Ia melakukan perubahan kecil seperti mengganti nasi dengan nasi merah yang memiliki karbohidrat kompleks.
Hal ini membuatnya kenyang lebih lama.
Ia juga mengganti pasta regulernya dengan pasta gandum utuh dan protein.
Baca Juga: Menu Diet Ala Zee Zee Shahab Turun Berat Badan 15 kg Pasca Melahirkan, Dijamin Mudah Dicontek
Setiap harinya wanita ini hanya makan satu porsi per hari.
Menu yang cukup sering dikonsumsinya adalah nasi merah dan dada ayam madu barbeque di hari kerja untuk enam bulan pertama.
Di akhir pekan, Baggott membebaskan dirinya untuk makan apa saja namun tetap dalam koridor makan yang bijak, terutama dari segi porsi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :