5. Buah beri
Yup, buah beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry ternyata bisa mengubah ukuran payudara kita berkat kandungan estrogen di dalamnya.
Buah lain yang bisa kita konsumsi adalah apel dan plum!
Bahan Alami untuk Mengecangkan Payudara
Memiliki payudara yang kencang memang sudah menjadi dambaan banyak wanita.
Namun, daripada menggunakan krim yang beredar di pasaran baiknya Anda coba meggunakan cara alami saja.
Yup! Kalian cukup mengoleskan beberapa bahan alami berikut ini secara rutin;
1. Mentimun
Mentimum mengandung air,vitamin A, B2 dan C yang bisa membuat kulit payudara lebih halus, cerah, kencang, dan kenyal.
Haluskan mentimun yang masih segar, yoghurt, madu, dan oat hingga menjadi seperti pasta.