Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari
Melansir Healthline, seduhan kopi mengandung antioksidan dan mineral penting.
Di antaranya riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, magnesium, dan niasin.
Dengan beragam nutrisinya, siapa sangka kopi ternyata bermanfaat unutk kesehatan saraf.
Penyakit saraf memang kerap menyerang saaat usia senja.
Orang tua berusia di atas 65 tahun berisiko terkena penyakit saraf degeneratif seperti alzheimer dan parkinson.
Penyakit tersebut belum ada obatnya.
Namun, penyakit saraf degeneratif ini dapat dicegah dengan menjaga pola makan sehat, rajin olahraga, dan minum kopi.
Beberapa penelitian menunjukkan, orang yang rajin minum kopi memiliki risiko penyakit alzheimer lebih rendah 65 persen ketimbang bukan peminum kopi.
Studi lain juga mengungkapkan, orang yang rutin minum kopi memiliki risiko penyakit parkinson lebih rendah 32-60 persen daripada bukan peminum kopi.
Nah, tentu hal ini menjadi keuntungan tersendiri bagi Anda pecinta kopi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.