Bisa Berakhir di Rumah Sakit! Ahli Ungkap Tidur Dengan Lampu Menyala Bisa Jadi Pemicu Kanker Payudara, Bahaya Banget!

By Marcel Mariana, Sabtu, 18 September 2021 | 19:10 WIB
Ahli sebut nekat tidur dengan lampu menyala bisa membahayakan kesehatan (Tribunnews.com)

Meskipun itu bukan sebab dan akibat, kata Irwin, tapi ada hubungannya

"Kita tahu bahwa orang-orang gemuk, cenderung tidur lebih panjang," katanya.

"Dan jika Anda tidur terlalu lama, Anda lebih cenderung menjadi gemuk."

Teori mengatakan, jika Anda terlalu lama tidur, Anda menjadi lebih sedikit bergerak dan metabolisme juga jadi lebih lambat, sehingga tubuh jadi lebih mudah menyimpan lemak.

Baca Juga: Duh, Tolong Mulai Malam ini Jangan Makan Timun Sebelum Tidur, Kalau Masih Nekat Risikonya Bisa Buat Nyesel Semalaman

3. Risiko diabetes naik

Terlalu banyak tidur dapat meningkatkan kadar gula darah Anda.

Kadar gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2.

Para ahli menduga, risiko ini terkait dengan risiko kenaikan berat badan seperti dijelaskan di atas.

Obesitas dan kelebihan berat badan, seperti yang kita pahami, dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.