Menariknya, melansir dari Nakita.id, perlu Kawan Puan ketahui, jika sebenarnya sedang ada "diet" alami dalam tubuh saat hamil tanpa kita sadari.Penurunan berat badan akan terjadi selama trimester pertama, yaitu sekitar 10 persen. Penyebab utamanya adalah mual pagi hari dan kehilangan nafsu makan.Rasa mual dan tidak nafsu makan memang biasa kita alami pada trimester pertama kehamilan. Kondisi ini bahkan membuat sebagian ibu hamil menjadi tidak nyaman.Akan tetapi, pada usia kehamilan 12-20 minggu, berat badan biasanya akan tetap stabil.Setelah itu, berat badan akan kembali meningkat sekitar 0,5 kg setiap minggunya sampai ke minggu 36 dan sampai saat melahirkan berat badan ibu hamil akan tetap konstan.
Baca Juga: Menu Diet Murah dengan Bahan Lokal Indonesia, 5 Bahan ini Dipercaya Ampuh Banget Turunkan Berat BadanKarena itu jika peningkatan berat badan sesuai dengan saran dokter, maka ibu hamil tak perlu khawatir dengan berat badan setelah melahirkan.Jadi bila peningkatan berat badan hamil normal, maka "berat" tersebut adalah berat tubuh si bayi dan akan hilang setelah melahirkan.Ibu hamil memang tak disarankan diet untuk menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.