"Itu yang perlu dilakuin, dari diri sendiri gitu," jelasnya lagi.
Thalita juga menjelaskan kalau dukungan dari orang sekitar juga sangat penting karena hal itu akan menguatkan niatnya.
"Treatment yang aku lakukan adalah body weight excercise sama boxing, kalo body weight itu adalah gerakan olahraga menggunakan berat badan sendiri," jelas Thalita.
Thalita pun memberikan tips agar menggunakan alat rumah tangga seperti ban bekas atau jeriken bekas untuk melakukan olahraga tersebut.
Selain olahraga, Thalita juga berusaha membatasi asupan kalorinya dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi makanan karbohidrat.
Baca Juga: Menu Diet Pisang, Ini Cara Memilih Pilih Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangan untuk Diet Sehat
Menu diet ala Lucinta Luna
Sosok fenomenal yang khas dengan gaya teriaknya itu menyebutkan saat ini berat badannya 44 kg.
“Kemarin timbang dan sekarang turun sampai 9 kg, sekarang 44 kg,” ungkap Lucinta Luna saat ditemui di kawasan Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (3/10/2019).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :