Nyesel Baru Tahu! Cuma Rp. 7 Ribu Dapat Banyak, Sayur Murah nan Enak Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dalam Tubuh

1. Jaga kesehatan pencernaan

Serat yang cukup pada buncis bisa menjaga Saselovers buang air besar teratur dan lancar.Mengonsumsi satu cangkir buncis setara dengan 2,7 gram serat.

Baca Juga: Biaya Rumah Sakit Mahal, Lebih Baik Rutin Makan Pepaya Muda Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Tubuh Rasakan Efek Tak Terduga ini Kurang dari 24 Jam

Baca Juga: Enggak Ada yang Nyangka! Minum Air Rebusan Cabai Jenis ini, Siap-siap Seumur Hidup Bakal Bebas dari Penyakit Mematikan ini

2. Meningkatkan kekebalan tubuhKandungan vitamin C yang kaya pada buncis bisa berperan sebagai sumber antioksidan.Antioksidan efektif menangkal radikal bebas.Oleh karenanya, tubuh bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya dan terhindar dari berbagai macam penyakit.