SajianSedap.com - Bukan cuma makan wortel, ternyata ada makanan untuk obat atasi mata minus yang lain.
Kita bisa makan makanan untuk obat atasi mata minus ini secara rutin setiap hari.
Apalagi makanan untuk obat atasi mata minus ini gampang banget dicari.
Jadi, apa saja sih makanan untuk obat atasi mata minus?
Selain wortel, yuk simak makanan untuk obat atasi mata minus berikut ini.
Mata minus memang bisa menganggu dalam kegiatan sehari-hari.
Kita tidak bisa melihat jelas beda dari jarak jauh dengan jelas.
Maka dari itu, kita wajib tahu nih beberapa makanan dan minuman yang bisa jadi obat alami mengurangi minus pada mata berikut ini.
Berikut ini cara mengurangi mata minus menggunakan ramuan obat tradisional yang TribunJakarta rangkum dari berbagai sumber:
1. Makan Buah dan Sayuran
Mata minus juga bisa dipicu kekurangan asupan nutrisi untuk itu perlu kita memperbaiki asupan nutrisi yang masuk ke tubuh, dikutip dari Tribunnews.com.
Selain wortel, cobalah makan buah dan sayuran sehat yang memiliki kandungan betakaroten, Vitamin A, vitamin C yang tinggi seperti dari buah tomat, anggur, sayur bayam, ikan laut dan lainnya.
2. Konsumsi Buah Bit
Baca Juga: Selamat Tinggal Koyo, Makanan untuk Obat Nyeri Leher Dijamin Bisa Usir Rasa Sakit yang Menyiksa
Mengonsumsi buah bit menjadi cara mengurangi mata minus secara alami selanjutnya.
Sebab, buat bit dikenal mampu menyembuhkan minus yang tinggi dan sudah parah.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara diolah menjadi jus.
Agar terasa lebih lezat dan menyegarkan, kamu bisa mencampurkannya dengan buah belimbing atau pun wortel.
Selain segar, jus tersebut juga kaya akan khasiat.
Sehingga tidak menutup kemungkinan jika mata minus mu dapat sembuh lebih cepat.
3. Mengonsumsi Daun Sirih
Mengonsumsi daun sirih menjadi salah satu cara mengobati mata minus secara alami.
Pasalnya, daun sirih memiliki kandungan minyak esensial yang terdiri dari karvakol, kaviol, sineol, eugenol, serta kadinen.
Kandungan lain yang dimiliki daun sirih di antaranya yaitu minyak atsiri.
Baca Juga: Selamat Tinggal Koyo, Makanan untuk Obat Nyeri Leher Dijamin Bisa Usir Rasa Sakit yang Menyiksa
Di mana, minyak atsiri sendiri terdiri atas zat samak, gula, diatase, kavikol, apti dan seskuiterpen.
Untuk kavikol sendiri, ia bermanfaat sebagai pembunuh jamur, bakteri serta antioksidan.
4. Konsumsi Wortel
Salah satu cara mengurangi mata minus secara alami yang pertama adalah dengan rutin mengonsumsi wortel.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kamu bisa mengolahnya terlebih dahulu menjadi makanan atau minuman sebelum dikonsumsi.
Di antaranya kamu bisa mengolahnya menjadi jus atau pun sup.
Seperti yang diketahui, wortel sejatinya kaya akan kandungan Vitamin A.
Di mana, Vitamin A sendiri memiliki kandungan beta-karoten yang mampu memproduksi Vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Selamat Tinggal Koyo, Makanan untuk Obat Nyeri Leher Dijamin Bisa Usir Rasa Sakit yang Menyiksa
Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul "Sederet Ramuan Tradisional Berkhasiat Mengurangi Mata Minus, Tertarik Coba?