SajianSedap.com - Pernahkah Anda mencoba menu diet lemon?
Atau Anda engga tahu menu diet lemon?
Kalau Anda engga tahu menu diet lemon sayang sekali.
Karena menu diet lemon ini terbukti ampuh turunkan berat badan loh.
Ya, dengan mengikuti menu diet lemon ternyata bisa bikin berat badan turun sampai 5 kg.
Anda bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg hanya dalam waktu satu minggu.
Nah penasarankan seperti apa menu diet lemon? Yuk segera simak artikel berikut ini.
Menu Diet Lemon
Diet lemon adalah metode yang sangat baik dan efektif untuk menurunkan berat badan.
Seperti yang banyak diketahui, lemon sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Tahukah Anda bahwa kulit lemon mengandung 5 hingga 10 kali lebih banyak vitamin daripada jusnya?
Selain itu, buah ini memiliki bahan yang disebut pektin yang mengurangi penyerapan gula.
Ini berarti Anda berhenti mengumpulkan apa yang nantinya akan menjadi lemak di perut.
Berikut adalah manfaat dari kulit lemon:
- Antidepresan
- Merawat kulit
- Kaya vitamin C
- Menghilangkan cacing
- Meningkatkan kesehatan mulut
- Menstabilkan tekanan darah
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Memerangi kista dan tumor
Baca Juga: Menu Diet Semangka, Ternyata Semangka Bisa Jadi Buah Nomor 1 untuk Menurunkan Tekanan Darah
- Mengurangi risiko kanker
- Menghilangkan infeksi bakteri dan jamur
Kulit lemon punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bahan:
- 5 buah lemon
- 1 liter air
Persiapan:
Cuci lemon untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel.
Potong lemon menjadi dua dan peras air lemon.
Yang menarik adalah setelah mengeluarkan sari buah lemon, jangan buang kulitnya.
Tempatkan kulit di tempat terpisah, lalu rebus air.
Ketika sudah mencapai titik didih, tambahkan air lemon dan kulitnya lalu biarkan mendidih selama 10 menit dan padamkan api.
Minum segelas infus ini baik hangat maupun dingin setiap hari.
Jika rutin, hanya dalam 1 minggu Anda akan melihat hasilnya.
Untuk hasil terbaik, konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur.
Masker Lemon untuk Wajah
Tak hanya bisa menurunkan berat badan, lemon juga bisa dipakai untuk perawatan wajah kita loh.
Masker lemon punya manfaat buat merawat kulit dari luar, yaitu dengan melawan tanda-tanda penuaan dini dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Baca Juga: Menu Diet Ala Putri Diana yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Tertarik Mencoba?
Kandungan vitamin C dalam lemon juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit kita.
Cara membuat masker lemon dengan mudah
Siap-siap untuk me time saat weekend, yuk bikin masker lemon dengan simple.
Caranya cukup siapkan lemon dan madu aja kok, madu di sini berperan buat menjadi bahan yang bisa membuat wajah kita yang cukup sensitif akan bisa menerima asam dari lemon.
Campurkan 1 sdm madu asli dengan 2 sdt perasan air lemon, aduk hingga merata.
Setelah itu, aplikasikan ke wajah dan tunggu sampai kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Campuran madu dan lemon baik untuk semua jenis kulit.
Manfaat masker lemon
Rutin menggunakan masker lemon bisa mendapatkan beberapa manfaat seperti menjadi anti bakteri pada wajah, anti inflamasi, melembapkan dan menenangkan kulit wajah.
Tapi kalau enggak sesuai dengan takaran, bisa menimbulkan efek samping, misalnya jadi wajah perih atau beberapa bagian kulit yang mengelupas.
Makanya, jangan terlalu sering atau terlalu lama saat menggunakannya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Berat Badan Turun 5 Kilo dalam 7 Hari dengan Diet Lemon, Ini Caranya!