SajianSedap.com - Banyak tanaman liar yang tumbuh disekitar rumah kita.
Biasanya tanaman liar itu akan dibabat habis karena dianggap menganggu dan tak ada manfaatnya.
Padahal, ada beberapa tanaman liar yang sebenarnya memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan, loh!
Salah satunya yaitu tanaman daun pegagan atau antanan.
Daun pegagan atau antanan ini pastinya sering Anda lihat di pekarangan rumah, kan?
Mulai sekarang jangan anggap remeh tanaman liar ini, karena manfaat daun pegagan ternyata gak main-main, loh!Lantas, apa saja khasiat daun pegagan untuk kesehatan?
Yuk simak deretan manfaat daun pegagan yang baik untuk tubuh seperti dilansir dari Kompas.com berikut ini:
1. Menyembuhkan bekas luka
Menurut sebuah ulasan di tahun 2013, daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi stretch mark.
Terpenoid yang ditemukan pada daun pegagan diperkirakan mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
2. Mengatasi insomnia
Selama ini banyak yang mengalami insomnia lebih memilih minum obat tidur.
Padahal kalau terlalu sering bisa berbahaya, loh.
Maka dari itu, mending mulai sekarang konsumsi daun pegagan atau antanan di malam hari.
Baca Juga: Biaya Rumah Sakit Mahal, Mending Minum Air Rebusan Daun Belimbing, Jangan Kaget Jika Selamanya Engga Perlu Lagi Minum Obat Dari ApotikKarena khasiat daun pegagan adalah mengatasi masalah insomnia atau mengalami kesulitan terlelap atau tetap tidur.Daun pegagan dapat membantu mengatasi insomnia karena kandungan placebo di dalamnya.
3. Meningkatkan fungsi kognitifKhasiat daun pegagan kedua adalah meningkatkan fungsi kognitif.
Daun pegagan dan asam folat mempunyai manfaat yang sama dalam meningkatkan fungsi kognitif.
Namun daun pegagan lebih efektif dalam meningkatkan domain memori.Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian pada 2016 telah membandingkan efek ekstrak daun pegagan dengan asam folat dalam meningkatkan fungsi kognitif pasca stroke.
4. Mengurangi kecemasan dan stres
Khasiat daun pegagan ketiga adalah mengurangi kecemasan dan stres.
Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian pada 2016.
Penelitian tersebut menyebut bahwa daun pegagan memiliki efek anticemas pada mencit jantan yang kurang tidur selama 72 jam.Di sisi lain ulasan tentang obat herbal untuk mengatasi kecemasan juga menyimpulkan, daun pegagan memiliki efek anticemas.Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengatasi penyakit AlzheimerKhasiat daun pegagan keempat adalah mengatasi penyakit Alzheimer pada Moms dan Dads.Daun pegagan dapat mengatasi penyakit Alzheimer karena meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf.Hal ini diungkapkan dalam sebuah penelitian pada 2012 pada tikus, bahwa ekstrak daun pegagan memiliki efek positif pada perilaku tikus dengan penyakit Alzheimer.
6. Bekerja sebagai antidepresan
Khasiat daun pegagan kelima adalah bekerja sebagai antidepresan.Hal ini diungkapkan dalam sebuah ulasan pada 2016 terhadap penelitian yang melibatkan 33 orang dengan gangguan kecemasan umum mendukung klaim tersebut.
Baca Juga: Biaya Rumah Sakit Mahal, Coba Tumbuk Daun Putri Malu Lalu Tempelkan pada Sendi Sebelum Tidur, Kakek ini Kaget Rasakan Efek Tak Terduga di Pagi HariPara peserta penelitian diminta mengonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan selama 60 hari.Mereka pun melaporkan penurunan kecemasan, stres, dan depresi.
Nah, itulah beberapa manfaat dari daun pegagan atau antanan.
Kita bisa mengkonsumsinya dengan cara dimakan ataupun diminum air rebusannya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Daun Pegagan, Tanaman Liar dengan Khasiat yang Melimpah".