Latihan harus disesuaikan dengan kebutuhan dan apa yang Anda sukai sehingga tidak terasa seperti beban.
Jadi rutinitas latihan Sameeksha meliputi Zumba, HIIT, dan latihan kekuatan, 3 hari alternatif dalam seminggu, selama 1,5 jam setiap hari.
Rahasia Sameeksha berhasil menurunkan berat badannya
Sameeksha telah mencoba menurunkan berat badan berkali-kali di masa lalu tetapi saya tidak pernah berhasil.
Setelah banyak usaha yang gagal, Sameeksha mempelajari 4 rahasia penting untuk menurunkan berat badan.
Rahasia-rahasia ini adalah dedikasi, kemauan, kesabaran, dan pola makan yang sehat.
Meskipun berolahraga sangat penting untuk menurunkan berat badan dan menjadi bugar, Moms tidak dapat mencapai tujuan ini tanpa tekad dan dedikasi yang kuat.