Cara membuatnya mudah.
Campurkan susu, 1/2 sdt bubuk kunyit, 1 sdt madu, sepotong kecil jahe, dan sedikit bubu kayu manis.
Larutkan semua bahan itu sampai rata pada air mendidih.
Setelah semua larut dinginkan dan konsumsi sebelum tidur.
2. Bubuk kunyit
Cara lainnya yakni dengan mengonsumsi bubuk kunyit secara rutin.
Anda bisa langsung meminumnya atau mencampurnya ke menu makan atau minuman sehari-hari.
Senyawa aktif yang berasal dari bubuk kunyit mampu melepas histamin dan mencegah pemburukan alergi.
Cara ini sebagai alternatif jika Anda tidak ingin konsumsi kunyit murni secara langsung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.