Biaya Rumah Sakit Mahal, Mending Makan Buah Sawo Setiap Hari Kalau Mau Penyakit Mematikan ini Jauh dari Tubuh, Enggak Nyangka!

By Ulfa, Jumat, 1 Oktober 2021 | 08:40 WIB
Harganya murah meriah, buah sawo ternyata bisa atasi penyakit mematikanini (indiamart.com)

Sajiansedap.com - Siapa yang suka makan buah sawo?

Buah sawo memiliki rasa yang manis dan dagingnya yang empuk ketika dimakan.

Tentu saja hal ini membuat buah sawo menjadi kesukaan banyak orang.

Ternyata makan sawo dengan kulitnya juga diketahui lebih sehat dan dapat digunakan untuk membuat smoothie dan es krim atau sirup, loh.

Tak hanya enak, manfaat buah sawo untuk kesehatan juga gak main-main.

Baca Juga: Masa Emak-emak Gak Tahu, ini Loh Manfaat Cuci Sayur dan Buah dengan Baking Soda, Kuman dan Bakteri Ogah Masuk ke Perut

Pasalnya buah sawo mengandung segudang nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.

Jika dimakan secara rutin, manfaat buah sawo dipercaya mampu atasi penyakit mematikan, loh!

Wah, masa sih?

Kalau tak yakin, yuk simak manfaat buah sawo berikut ini.

1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus

Sawo mengandung tanin, yakni polifenol yang terjadi secara alami.

Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.

Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.

2. Kandungan Vitamin A Tinggi

Vitamin A dibutuhkan oleh mata kita.

Buah sawo miliki manfaat tak terduga untuk kesehatan

Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.

Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.

Baca Juga: Dibandrol Rp. 1,5 Juta Perkilo di AS Padahal Disini Berserakan di Sawah, Terungkap 5 Manfaat Buah Ciplukan untuk Para Wanita

3. Bagus untuk Tulang

Sawo memiliki jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi yang memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.

Sawo juga mengandung tembaga, kalium, selenium, folat, dan seng.

Selain itu, kandungan vitamin B-nya juga dapat mengurangi stres dan membantu mengatasi kelelahan.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Karena kandungan magnesium dan potasiumnya, sawo dapat menjaga pembuluh darah tetap berjalan dan mengatur sirkulasi dan tekanan darah.

5. Manfaat Kecantikan

Konsumsi sawo secara teratur dapat menjaga kulit kita tetap lembab dan sehat.

Buah berwarna coklat ini juga mampu menghilangkan racun dari tubuh kita, meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan dalam.

Baca Juga: Coba-coba Makan Salak Seminggu, Wanita Ini Kaget Liat Kondisi Tubuhnya Sekarang, Bikin Nagih!

6. Pencegahan Kanker Tertentu

Kandungan vitamin A dan B Chiko dapat membantu menjaga tekstur kulit.

Selain itu, serat makanan, antioksidan, dan nutrisi dapat membantu memberikan perlindungan terhadap efek berbahaya dari karsinogen (racun).

Selain itu juga melindungi kita dari jenis kanker tertentu seperti kanker usus besar, paru-paru, dan rongga mulut.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

7. Mengatasi ketombe

Sawo dapat membantu menenangkan kulit kepala untuk menangkal ketombe, melawan bakteri di kulit kepala, mempercepat pertumbuhan rambut, dan menghilangkan kotoran folikel.

8. Mencegah Rambut Beruban Dini

Minum jus sawo setiap pagi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memperbaiki pembuluh kapiler sehingga seseorang dapat memiliki rambut yang tebal dan kuat serta untuk mencegah rambut beruban prematur.

9. Manfaat Selama Kehamilan

Sawo sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui karena mengandung nutrisi penting dan karbohidrat yang membantu mengurangi gejala kehamilan seperti pusing dan mual dan juga merevitalisasi tubuh dan mengisi kembali energi.

10. Menyembuhkan Pilek dan Batuk

Menurut penelitian, sawo mengandung senyawa kimia yang menghilangkan dahak dan lendir dari saluran hidung dan saluran pernapasan sehingga menjaga kemacetan dan batuk kronis.

Baca Juga: Tahan Aroma Tanahnya! Ahli Bongkar 3 Manfaat Jus Buah Bit untuk Wanita, Rugi Kalau Gak Minum dari Usia Muda!

Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, 10 Manfaat Buah Sawo yang Tidak Anda Ketahui, dari Obati Gangguan Lambung hingga Cegah Jenis Kanker Tertentu!